El limón
El Limón
El ácido que desintoxica.
En pocas líneas podemos conocer los aportes y beneficios que trae el consumo del limón.
Muchas personas lo utilizan para saborizar sus comidas, sobre todo si tiene hipertensión y su médico le ha suspendido la utilización de la sal.
- Aporte: vitamina C, betacaroteno y vitaminas del grupo B. Además, posee limoneno, una sustancia que protege del cáncer de mama.
- Beneficos: limpia la piel de impurezas y elimina toxinas. Favorece la digestión y la función hepática. Si sufre de estreñimiento, debe usarlo moderadamente.
- Es cicatrizante, coagulante y ayuda a combatir el reumatismo y la artritis.
Propiedades terapéuticas del limón.
100 gr. de pulpa de un limón tiene apenas 33 calorías y aporta a tu cuerpo proteínas, fibras, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, B2 y C.
Entre las principales propiedades terapéuticas de los limones figuran:
- Disminuye la presión de la sangre y activa su circulación.
- Activa la secreción biliar.
- Previene la formación de cálculos y también puede ayudar a disolverlos lentamente.
- Evita las complicaciones relacionadas con las arterias.
- Destruye los microbios y depura el organismo.
- Interviene favorablemente en enfermedades
intestinales, como diarreas, hemorragias y colitis.
- Beneficia a quienes padecen enfermedades pulmonares, como congestiones, pulmonías y edemas.
- Alivia a los pacientes con afecciones de garganta.
- Actúa positivamente en ciertas enfermedades genitales de la mujer, como inflamación de matriz y ovario.
-Se recomienda en los casos de congestionamientos y dolores de cabeza.
Vía || opensportlife.es - opensportlife.es